http://www.muskul.ru/biblioteka/diety/sbalansirovannaya-dieta-dlya-zanimayushhixsya-fitnesom/

Сбалансированная диета для занимающихся фитнесом. 08.03.2011 Диеты. Как известно, занятия спортом имеют ярко выраженный эффект в том случае, если подкрепляются сбалансированной диетой.

www.muskul.ru/biblioteka/diety/sbalansirovannaya-dieta-dlya-zanimayushhixsya-fitnesom/

http://www.diets.ru/post/651100/

Правила питания для занимающихся фитнесом. Для женщин, занимающихся фитнесом, очень важно придерживаться определенных правил питания. Грамотная фитнес-диета в дополнении к физическим нагрузкам позволит достигнуть оптимального результата, в то время...

www.diets.ru/post/651100/

Диета для тех, кто занимается фитнесом - Диеты...

Фитнес-диета предполагает 5-тиразовое питание. При калорийности около 1500 - 1600 калорий в день, подобная диета обеспечивает безопасную потерю веса. Данная фитнес-диета содержит мало жиров, больше углеводов и белка.

ivona.bigmir.net/health/diet/diets/309334-Dieta-dlja-teh--kto-zanimaetsja-fitnesom

Диета для занимающихся силовыми видами спорта

Если вы занимаетесь силовым видом спорта, вам обязательно нужно съедать примерно 2 г белка на каждый килограмм массы тела.

Рацион многих силовых спортсменов очень далёк от этих цифр, они питаются по "обычной" диете.

mysport.moy.su/forum/12-22-1

Спортивная диета — edimka.ru

Если вы хотите испытать удовольствие, которое позволит вам получить ваше тело, тогда спортивная диета для вас. Диета для спортсменов укрепит ваш организм, а для похудения она особенно подойдет людям, которые занимаются спортом.

edimka.ru/text/diets/sportivnaya

Спортивная диета для похудения (мужчины, женщины, девушки)

В принципе, спортивное питание основывается на всем известных диетах для обычных и здоровых людей, но есть одно отличие: в спортивных диетах должно

Норма потребления протеина для спортсменов, занимающихся разными видами спорта, соответственно, разная.

fitfan.ru/nutrition/diets/1484-sportivnaya-dieta.html

Особенности питания спортсменов, занимающихся скоростно‑силовыми...

Никакая, даже самая полезная маложирная диета с высоким содержанием углеводов, не может быть одинаково приемлемой для всех видов

В рацион занимающегося художественным видом спорта должно входить умеренное количество белка, около 1,5 г на 1 кг массы тела.

dietaprosto.ru/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d1%81%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be%d0%b2/%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d1%81%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be%d0%b2-%d0%b7%d0%b0%d0%bd/

Фитнес-диета - как питаться, занимаясь фитнесом

Фитнес-диета. Для женщин, занимающихся фитнесом, очень важно придерживаться определенных правил питания.

Фитнес-диета: больше воды. Третья проблема женщин, занимающихся фитнесом, это недостаток жидкости в организме.

www.arabio.ru/fitnes/fitnes_dieta.htm

Фитнес диета для похудения, спортивная диета для...

А именно оно и лежит в основе фитнес диеты для похудения. Отсюда следует правило номер один – вы должны контролировать не только

Если вы занимаетесь силовой тренировкой для наращивания мускулатуры, допускается пять порций белковых продуктов ежедневно.

www.AzbukaDiet.ru/2011/07/13/fitnes-dieta.html

Блог.ру - dietatapho - Диета для занимающихся спортом

В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила не употреблять сахар, соль, газированную воду, хлеб, диета для занимающихся спортом.

dietatapho.blog.ru/105703651.html