-
Если вы хотите похудеть на 5 кг за месяц то, прежде всего, вам придется включить в свой режим дня физическую активность и слегка скорректировать рацион.
Не надо делать себе яичницу из нескольких яиц с ветчиной. Также забудьте о сухих завтраках и мюслях. Я рекомендую вам начинать свой день с большого количества свежих фруктов.
sovetadieta.ru/kak-pohudet-za-mesyac-na-5-kg/
-
Запомните, что этого ни в коем случае делать нельзя! Это время, когда нужно наоборот набирать обороты и быть более усердными, если вы действительно хотите похудеть на 5 кг.
Если Вы желаете похудеть на 5 кг, Вам следует питаться чаще, но порции должны быть маленькими, и вы станете замечать как уходят Ваши килограммы.
huday.ru/sovety/kak-poxudet-na-5-kg-estestvennym-putem.html
-
дааа... я тож хочу похудеть... мне 15, рост 163, вес 55, в платье перед выпускным не лезу, выпускной 17, оч оч хочется похудеть, думала на жёсткой, но хочется потом детишек родить.... помогите пожалуйста мне.... не знаю что делать.
Я за две недели похудела на 5кг,ела только овощные супы.отварное мясо.после родов весила 67,сейчас 62!Оч хочу весить 55 ,всем удачи!
www.BlackPantera.ru/content/alldiet/2098/
-
подскажите пожалуйста что делать,я вешаю 55кг, и хочу похудеть на 5кг.
ты так сдохнешь скоро. 55 нормальный вес. доской не превращайся.
otvet.mail.ru/question/73058854
-
Обязательно утром перед едой делать зарядку, хотя бы 10 минут. Если сейчас теплая пора года, то рекомендует осуществлять утреннюю пробежку через день, но важно не переусердствовать.
Как похудеть на 5 кг за месяц. Наиболее безвредным является похудение, которое произошло не слишком быстро, а постепенно.
diyetu.ru/kak-poxudet-na-5-kg/
-
Я уже не знаю что делать(две недели назад похудела с 65 до 64!сейчас вес стоит,хотя ем мало,делаю упражнения,сегодня сделала первый раз уксусное обёртывание,многие довольны результатом уже с первого раза,а для меня вроде ничего не изменилось!что мне делать?так охота похудеть!но почему вес стоит?ведь осталось всего 5 кг!:,( вес 64,рост 165.
www.galya.ru/clubs/show.php?id=557663
-
Если вы хотите похудеть на 5 кг за месяц, а не за 3-7 дней, то вы на правильном пути. Такое похудение не только сделает вас стройной, но и красивой. Конечно, похудеть за месяц можно и на 10 кг, но согласитесь, что быстрый сброс веса зачастую приносит такие проблемы, как обвисание и дряблость кожи, различные высыпания на лице и теле...
www.genskie-nogki.ru/body/how_to_grow_thin_for_5_kg_for_month.php
-
Как похудеть на 5 кг за неделю или месяц? Мы так устроены, что хотим всего и сразу, правда? Избавиться от ненавистных сантиметров, вернуть легкость движений и привлекательную фигуру тем более.
Что нужно делать чтобы похудеть на 5 килограммов в домашних условиях? Во-первых, приучить себя не есть поздним вечером.
Kak-Pohudet.biz/na-5-kg
-
Надеялась что за эти три месяца похудею на 5 кг, но прошло уже два и ничего не изменилось.Возможно ли похудеть на 5 кг за месяц??Если да, то как? И как потом поддерживать вес?
При росте 157 см вещу 54 кг,очень хочу похудеть! Само полнеют ноги и ягодицы, что делать???
www.woman.ru/health/medley7/thread/3835113/
-
Можно, конечно, пить одну воду, делать себе клизмы и через 5 - 7 дней сбросить лишние и ненавистные сантиметры. Но, после такой жесткой диеты вы сможете таскать ноги?
Поэтому, если вы хотите правильное похудение, то откажитесь от мысли быстрого похудения за 3-5 дней на 10 кг. За неделю можно реально похудеть на 4-5 кг без ущерба здоровью и правильно...
izbavitsya-ot.ru/publ/pohudenie/kak_pokhudet_na_10_kg/9-1-0-74
