-
Гречка хорошо сочетается с натуральными свежее выжатыми соками. Принцип диеты очень прост: к порциям гречневой каши прибавляются овощные и фруктовые соки.
Гречневая диета с медом. Одно преимущество гречневой диеты – простота и лёгкость в приготовлении основного продукта.
www.ukzdor.ru/grech_di.html
-
Одна из самых популярных диет в Америке за последние двадцать лет – это диета Аткинса. Книга этого доктора вышла в 1992 году и изменила жизнь многим американцам.
Приготовление "Гречка с яблоками и мeдом". Ну, в общем, всё просто. Сварить гречку. Яблоко и орехи порезать.
www.mapcook.ru/47837
-
Гречка с яблоками и мeдом. Описание: Такое милое вкусное "извращение" на завтрак:) Рецепты: Каши ->Сладкие каши. Ингредиенты: Крупа гречневая, Яблоко, Орехи, Мёд, Вода.
Конкурс "Вкусная диета" 40. Конкурс "Вкусно и полезно" 148. Конкурс "Вокруг света за 30 дней" 87.
www.povarenok.ru/recipes/show/32417/
-
ложку меда, не будет вреда и от зелени, которая сейчас является основным источником витаминов. Овощи или фрукты лучше съесть отдельным приемом пищи. За исключением яблок, их, а также зелень можно добавить в гречу. И еще несколько советов по соблюдению гречневой диеты для похудения: • Гречка, употребляемая без соли способствует выводу лишней воды и...
www.AzbukaDiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
-
Гречнево-яблочная диета. О достоинствах гречки ходят легенды.
Поэтому гречка входит во многие «полезные» диеты. Гречку можно совмещать со многими продуктами, но чтобы эффективность потери лишнего была выше, то гречка прекрасно совместима с яблоками.
wedding.ua/diets/9150
-
Второй день ем яблоки и кефир пью,тяжело, с гречкой и не сравнится!
Диету подогнала,так сказать, под себя. Яблоки отлично шли как перекус на работе, а мед ввела, чтобы точно заснуть и чтобы ночью желудок не болел, это особенности моего организма)) Результат -5кг за 10 дней.
DietList.ru/diet/grechnevaya-dieta/
-
Однако если читать отзывы о гречке с яблоками, можно убедиться, что находятся и те, кто ”просиживает” на ней больше месяца, и сбрасывает чуть ли не по 20 кг веса.
- в гречку можно добавить соевый соус, и, через день – масло, а яблоки – запечь в духовке или микроволновке с медом и корицей. Преимущества и недостатки гречнево-яблочной диеты.
mama.zahav.ru/Articles/2119/dieta_na_grechke_i_yablokah
-
Кроме того под конец диеты гречка и кефир порядком надоедают. Можно добавить в гречневую кашу сухофрукты - яблоки, чернослив, изюм, курагу в небольшом количестве (не более 5-6 штучек сухофруктов, например чернослива). К этому же варианту меню относится и добавление в кашу вместо сухофруктов одной чайной ложки меда.
www.vse-diety.com/grechnevaya-dieta.html
-
Если кружится голова,(во вреия гречневой диеты) т.е.начинаете чувствовать слабость, то разведите в кипяченой воде чайную ложку меда. Очень хорошо помогает!!!
Сижу на этой диете уже пятый день, пока не взвешивалась, но результат чувствуется, стали меньше бока и живот, ем гречку с солью, ем яблоки (1 в день), и кефир (но чаще йогурт питьевой).
10diet.net/grechnevaya-dieta.html
-
Пчелиный мед. Гречневая диета. Польза халвы.
Чтобы совсем не заскучать на одной грече, можешь разнообразить рацион литром 1%-ого кефира и парой зеленых яблок. Гречки можно есть столько, сколько влезет.
tumannyj.ru/p0244.htm
